Rezultate cautare
3 rezultate pentru "Sanatate"
De ce îmi este mereu foame chiar și după ce mănânc?
Îți este mereu foame chiar și după ce mănânci? Află cele mai frecvente cauze, de la variațiile glicemiei și lipsa de proteine la stres, somn insuficient și deshidratare.
De ce supraanalizez totul?
Supraanalizarea pornește din nevoia creierului de certitudine. Află cum se formează buclele de ruminație, de ce anxietatea le alimentează și cum îți poți odihni mintea.
De ce sunt mereu obosit chiar și după ce dorm?
Te simți epuizat chiar și după 8 ore de somn? Descoperă cauzele reale ale trezirii obosite, de la calitatea somnului și stres la condiții medicale, plus ce poți face.